La plupart d'entre nous ont essayé le "régime sec" de nombreuses fois avant d'arriver chez A.A. Nous avons fait de sérieuses promesses à notre famille, à notre patron. Nous avons solennellement fait vœu de tempérance. Rien n'a changé jusqu'à ce que nous connaissions A.A. Nous considérons maintenant ce problème à notre aise. Nous ne promettons rien à nous-mêmes, ni à d'autres. Nous nous concentrons simplement à ne pas prendre le premier verre aujourd'hui. Nous restons abstinents un jour à la fois.

Beaucoup de personnes essaient d'aider les buveurs ayant des difficultés à contrôler leur consommation. Mais la plupart des alcooliques acceptent mal les conseils bénévoles sur leur manière de boire. (A.A. n'impose son avis à personne. Mais si on nous le demande, nous rapportons l'expérience de nos membres et nous donnons quelques suggestions pratiques pour vivre sans alcool).

Nous étions toujours occupés à rechercher une formule pour boire sainement. Nous avions abandonné le "demi" ordinaire pour des bières plus fortes, pour le vin, les liqueurs ou les apéritifs; ou nous avions choisi d'ajouter de l'eau à notre boisson préférée du moment. Ou bien nous avalions notre premier verre d'un trait. Nous avions essayé de ne boire qu'à certains moments de la journée. Mais quelle que soit la formule adoptée, nous finissions invariablement par nous enivrer.

La plupart d'entre nous sont convaincus, par leur expérience personnelle, que la réponse à cette question est un indice pour savoir si une personne est sur la route de l'alcoolisme, ou a déjà atteint le bout du chemin de la consommation "normale".

Il est évident que beaucoup de personnes peuvent boire d'une manière sociale, parfois même de grandes quantités sans faire grand tort apparemment ni à ellesmêmes ni à d'autres. Vous êtes-vous jamais demandé pourquoi l'alcool était si souvent pour vous le prélude aux désagréments?

Toutes les sources médicales autorisées indiquent que l'alcoolisme est une maladie progressive. Une fois qu'une personne a perdu le contrôle de sa consommation, le problème empire et il ne disparaît jamais. Un alcoolique n'a qu'un choix à faire:
1) boire jusqu'à ce que mort s'ensuive ou se retrouver dans un asile ou en prison
2) se tenir à l'écart de l'alcool sous toutes ses formes.
Le choix est simple.

Beaucoup d'entre nous avaient l'habitude d'affirmer qu'ils buvaient à cause d'une situation désagréable ou ennuyeuse chez eux. Il nous est rarement venu à l'esprit que des problèmes de ce genre ne font que s'aggraver plutôt que se résoudre par une consommation sans contrôle.

Lorsque des situations de ce genre se présentaient nous prenions un "acompte" avant d'arriver, ou bien, habituellement, nous nous arrangions pour recevoir plus que notre part. Et souvent cela nous mettait simplement entrain pour continuer à boire alors que les autres rentraient raisonnablement chez eux.

La désillusion sur soi-même semble venir naturellement chez ceux qui ont des difficultés avec l'alcool. La plupart des A.A. ont essayé de manière répétée de cesser de boire sans aide extérieure. Mais ils n'ont pas réussi.

Lorsque nous buvions et que nous nous absentions de notre bureau, de notre usine ou de notre magasin, nous essayions souvent de donner des raisons à notre "maladie". Nous avions abusivement eu recours aux congés pour maladie.

Alors que nous agissions sur le moment d'une manière consciente, nous ne pouvions plus nous rappeler certaines choses le lendemain. Ces pertes de mémoire paraissent être le dénominateur commun dans nos vies d'alcooliques, nous qui admettons maintenant que nous sommes des alcooliques. Nous connaissons aujourd'hui trop de choses sur le trouble réel dans lequel nous vivions lorsque nous avions des pertes de mémoire.

A.A. par lui-même ne peut résoudre tous vos problèmes. Mais lorsqu'il s'agit d'alcool, nous pouvons vous montrer comment vivre sans perte de mémoire, sans réveil nauséeux, sans remords, sans apitoiement sur soi-même résultant d'une consommation déréglée d'alcool. Une fois que l'on a été alcoolique, on le reste toujours. Aussi, en A.A., nous nous tenons à l'écart du premier verre. Lorsque ceci est fait, nous pouvons diriger notre vie avec plus de succès et avec beaucoup plus de bonheur.